Das Bild des Grauens

So ihr Lieben, ich hab euch gestern vorgewarnt.:)

Ihr gaubt garnicht was mir das hier an Überwindung kostet!!
Ich zeig euch heut also das Bild des Grauens. Dieses Bild war im letzten Jahr mein Anstoß zum Abnehmen.
Ich hab mich so vor mir selbst erschrocken das ich hätte heulen können.

Hat man als dicker Mensch solch eine verschobene Selbstwahrnehmung oder will man es nie wahr haben?:O

Ich wusste immer das ich viel zu dick bin aber das Bild hat mir ertsmal gezeigt wie fett ich wirklich war.
Es war solch ein schöner Abend wir saßen bei einem Freund und quatschten bis in die Nacht. Am nächsten Tag erst sah ich das Bild und habe mich geschämt, einfach nur geschämt.
Ich mein alle Leute sehen einen so und man selbst denkt immer ach das geht doch noch.
Gut genug gequatscht, ich zeigs euch einfach. Aber nicht erschrecken. :D

Das sind über 120 Kilo Kampfgewicht!:O Und selbst mein Unterarm wirkt dicker als der Oberarm meiner Besten...Und verdammt wo ist mein Hals geblieben?:D

Jedenfalls hab ich das Bild wieder vorgekramt und es motiviert mich gerade weiter zu machen!

So ihr Lieben, dann habt noch einen schönen Tag!;)

Raus aus dem Loch.....SCHAKKA

Oh je ich habe meinen Blog ganz schön vernachlässigt. Ganze 2 Wochen habe ich nun nichts gepostet:O
Was los war? Keine Ahnung ich war genervt von allem, von mir, von meinem Gewicht, vom Wetter, vom Einkaufen, vom Arbeiten...ja von allem.:)
Naja egal muss auch mal sein.

Jedenfalls hab ich mich ganz schön gehen lassen und das zeigte sich auch gleich auf der Waage.
Die Tussi zeigte mir doch tatsächlich den Stinkefinger und ließ die 106 aufblinken. Immer und immer wieder da führte kein Weg dran vorbei. Am liebsten hätte ich sie wieder in den Keller verbannt. :D

Egal jedenfalls habe ich mein Shred ganze 9 mal durchgezogen. Ich weiß die motivierten Shredder werden sagen.....waaaaas nur 9 mal in 14 Tagen? Aber wie oben gesagt ich war genervt und hatte keinen Block.:D

Vielleicht fang ich nochmal von vorne an...mal gucken.:)

ABER und das ist das wichtigste ich bin wieder aus diesem Loch gekrochen, hab mich hochgeschleppt, rausgekämpft und ihm den Finger gezeigt. Jetzt wird es mit vollem Elan weiter gehen.:)


Heut Abend zeig ich euch vielleicht noch das Bild des Grauens was mir wieder meine Motivation zurückgebrahct hat!

Ich werd mich jetzt gleich aufs Rad schwingen und das geile Wetter genießen!

Bis danni;)
 

Mein erstes Date mit Jillian

Ja, wer auch gefangen ist vom Shredderwahn der weiß was das bedeutet.:D
Ich hatte gestern massig Zeit und hab sie gleich mal genutzt um das erste Mal zu shredden.

Shred- Schlank in 30 Tagen. Schön wärs, ich glaub ja solchen Slogans schonmal von vornherein nicht aber für die Fitness scheint es wirklich super zu sein.

Nachdem mich Shred also über viele Blogs verfolgte, denn es war fast überall zu lesen übermannte es mich nun und los ging es.
Wasserflaschen geschappt, ne Matte( in meinem Fall ein Teppichläufer :) ausgebreitet, die Boxen angeschlossen und über Youtube das erste Level gerockt. Das kann doch nicht so schwer sein, die netten Damen schwitzen ja nicht mal....:D

Aber ich dachte echt ich sterbe. Krass wie unsportlich ich doch noch bin.:)
Ich hab aber durchgehalten und alles schön mitgemacht. Manches noch mehr schlecht als recht aber das wird schon werden.:)
Mir lief der Schweiß wie ein Wasserfall übers knallrote Gesicht und unsere Untermieterin hat sicher Angstgebadet in ihrem Wohnzimmer gesessen und gehofft das ich nicht durch die Decke schieße.:D:D:D
Ich muss aber sagen es tat wahnsinnig gut, ich war zwar total platt aber überglücklich, dass ich es geschafft habe!!

Ich weiß zwar noch nicht wie ich das heute durchhaltne soll, denn ich habe Muskelkater ohne Ende und bewege mich im Schneckentempo und etwas unelegant durch die Wohnung. Aber nix mit Jammern die liebe Jillian steht schon in den Startlöchern.
Also auf in die zweite Runde.:)

Hattet ihr auch solch schlimmen Muskelkater??

Ich wünsch euch einen wunderschönen Tag!;)

Ende meiner einen Monat nicht wiegen Challenge

So ihr lieben es ist soweit, ich habe es tatsächlich einen Monat lang ohne diese olle Diva von Waage ausgehalten. :)
Ich muss sagen die Zeit verging schnell und ich hab sie sogut wie nicht vermisst. Klar an manchen Tagen hätte man schon gerne mal kontrolliert wo man denn jetzt steht aber im Großen und Ganzen tat mir meine Challenge mal ganz gut.
Das beste daran war, dass ich diesen Druck losgeworden bin ständig auf die Waage zu steigen. Es ging täglich hoch, runter, hoch, runter und wieder hoch. Ich weiß das sind normale Schwankungen aber sie haben mich echt irre gemacht.
Ich kann behaupten, dass ich in dem vergangenen Monat entspannter an das Abnehmen gegangen bin.

Gestern hab ich dann also die Diva aus ihrem Kellerverließ entlassen.
Ich wollte mich auch erst heute wiegen, aber die Spannung war zu groß und ich bin gestern schonmal drauf gestiegen. Davon mal abgesehen ist ja auch Dienstags mein Wiegetag.:)
Ich mich also ausgepellt, draufgestiegen und ich konnte es kaum glauben. Nachdem es ewig nur in Grammschritten  nach unten ging, habe ich in diesem Monat tatsächlich über 3 Kilo geschafft. 104,3. Das ist für mich schon fast ein Weltwunder.:)

Aber wie soll es anders sein. ZU FRÜH GEFREUT:
Heute wollte ich es wissen, weil ich es kaum glauben konnte. Ich hätte heulen können und würde mich am liebsten irgendwo verkriechen.
Die sch*** Diva hat wohl zu viel Kellerluft geschnappt, denn was sehe ich heute? 106.
Wie kann das sein? Ich kann doch nicht fast 2 Kilo an einem Tag zunehmen.... What the fuck.....wie geht das denn bitte?
Ich könnte mir auch in den Arsch dafür treten, dass ich heut wieder raufgestiegen bin, denn der nächste Wiegetag ist eigentlich erst wieder nächsten Dienstag.
Egal...ich weiß zwar nicht was ich davon halten soll aber ich werd weiter machen.:)

Ich wünsche euch einen schönen und vor allem entspannten Feiertag!!